Como superar la depresion en 6 maneras prácticas y de gran alcance.

Uno de los subproductos de nuestras vidas sedentaria y aisladas contemporánea es la creciente epidemia de depresión. Más de 120 millones de personas en todo el mundo se ven afectados por el perro negro de la depresión, según estudios realizados recientemente. La depresión es una de las principales causas de discapacidad en pérdidas de trabajo,

Como Combatir La Ansiedad aplicando mis 7 Tips Infalibles

La ansiedad es una lucha constante y por eso es necesario mantenerla bajo control con el fin de vivir una vida agradable, eso significa que tienes que saber como combatir la ansiedad y no dejar que pueda agobiarte y hacerte perder experiencias buenas de la vida. Pero hay que tener cuidado ya que la verdad,

como manejar la ansiedad sin medicamentos

¿Se preocupa excesivamente? Aquí le ofrecemos nueve estrategias que le ayudarán a tomar control de su ansiedad sin necesidad de drogas. Vivimos en tiempos de ansiedad, llenos de malas noticias. Nos preocupamos por nuestras familias, nuestro país, nuestra salud básica y seguridad. Pero si bien un poco de preocupación puede ser una buena cosa puede
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